Servicios de Psicología en Las Rozas y Online
Acompañamiento psicológico para adolescentes, adultos y familias
Encuentra el apoyo que necesitas
No siempre es fácil saber qué tipo de ayuda necesitas o cómo poner en palabras lo que está ocurriendo. Puedes estar atravesando un momento de malestar, sentir que determinadas dificultades se repiten o necesitar orientación ante una situación que no sabes cómo afrontar.
Ofrezco atención psicológica para adolescentes, adultos y familias, tanto en consulta presencial en Las Rozas como en formato online.
En esta página puedes conocer las principales áreas en las que trabajo. Estas categorías pueden servir para orientarte, pero no necesitas reconocerte por completo en ninguna de ellas para plantearte iniciar un proceso terapéutico.
Áreas de intervención
La atención se adapta a la edad, las circunstancias y las necesidades de cada persona o familia.
🌱 Psicología para adolescentes
Acompañamiento ante dificultades emocionales, familiares o sociales, así como problemas de autoestima, identidad o adaptación a los cambios propios de la adolescencia.
Psicología para adolescentes →
🧭 Terapia psicológica para adultos
Atención a adultos que atraviesan ansiedad, bloqueos, autoexigencia, problemas de autoestima, dificultades en sus relaciones o momentos vitales difíciles de afrontar.
🌊 Personalidad y regulación emocional
Acompañamiento a personas que experimentan emociones intensas, impulsividad, miedo al abandono, dificultades en sus relaciones o patrones que se repiten y generan sufrimiento.
🍽️ Trastornos de la conducta alimentaria
Tratamiento psicológico de las dificultades relacionadas con la alimentación, la imagen corporal, la restricción, los atracones, la culpa después de comer o el miedo a ganar peso.
👨👩👧👦 Terapia familiar y orientación a padres
Acompañamiento a familias que necesitan comprender mejor lo que está ocurriendo, mejorar la comunicación o apoyar las dificultades emocionales de un hijo o hija.
El malestar no siempre tiene un nombre claro
A veces sabes que algo no va bien, pero resulta difícil identificar de dónde viene o explicarlo con palabras. El malestar no siempre aparece de una forma evidente ni encaja completamente en una categoría concreta.
Puede manifestarse como ansiedad, irritabilidad, culpa, autoexigencia, dificultad para tomar decisiones, problemas en las relaciones o la sensación de estar repitiendo patrones que resultan difíciles de cambiar.
También puede estar relacionado con un cambio vital, una pérdida, un conflicto familiar o un momento de bloqueo en el que los recursos que utilizabas hasta ahora ya no parecen suficientes.
No necesitas tenerlo todo ordenado ni llegar con un diagnóstico previo. La terapia puede ofrecer un espacio para comprender qué está ocurriendo y empezar a relacionarte de otra manera con aquello que te genera malestar.
Terapia presencial en Las Rozas y online
📍 Terapia presencial en Las Rozas
Sesiones presenciales en un espacio privado y tranquilo para adolescentes, adultos y familias de Las Rozas, Majadahonda y otras localidades cercanas.
💻 Terapia psicológica online
Atención mediante videollamada para adolescentes y adultos que prefieren realizar las sesiones desde casa o que no pueden desplazarse hasta la consulta.
Conoce cómo es el proceso terapéutico
Si quieres saber cómo se organiza la terapia, puedes consultar información sobre el primer contacto, las primeras sesiones, la definición de objetivos y el desarrollo del proceso.
También encontrarás información sobre la participación de la familia, la coordinación con otros profesionales y la adaptación de la terapia a las necesidades de cada persona.
Dar el primer paso
Empezar terapia no implica tener claro desde el principio qué te ocurre ni saber cómo explicarlo. A veces basta con reconocer que algo está generando malestar y que quieres empezar a abordarlo de otra manera.
En un primer contacto puedes contarme brevemente qué está ocurriendo. Valoraremos si este espacio puede ayudarte y resolveremos las dudas que necesites antes de comenzar.